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Samedi 17 et dimanche 18 mai 2025
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Réservé aux marcheurs nordique de Chel'Loisirs
Chel'Loisirs présent au 10km forestier de Roissy en Brie
Le dimanche 15 septembre 2024 Catherine, Céline, Christine, Jean Marc, Manoel, Daniel, Duc, Marc, Frédérique, Nicolas et Thierry de Chel'Loisirs ont participé à la marche nordique chronométrée de Roissy en Brie
Sous de bonnes conditions météorologiques et sur un parcours agréable en forêt de Ferrières les onze marcheurs de Chel'Loisirs ont participé à cette course pour donner leur maximum. Cette compétition a été bien appréciée de chacun et nous ne manquerons pas de renouveler l'expérience.
Bravo à tous et merci à l'organisateur pour ce super évènement.
Weekend marche nordique des 4 et 5 mai dans le pays de Saint Omer
Les samedi 4 et dimanche 5 mai 2024 les marcheurs de Chel'Loisirs se sont retrouvés pour un weekend marche nordique dans le pays de Saint Omer.
Tous les participants ont bien apprécié ces moments de convivialité malgré les pluies diluviennes et la grêle reçues pendant la marche du samedi après midi. Heureusement le soleil était de retour pour la marche du dimanche matin et le rando-rail de l'après-midi
Un grand merci à Christine et Nicolas pour cet agréable moment de partage. Bon anniversaire à toi Christine
Merci à tous les participants pour ces bon moments sans oublier Sandrine notre animatrice locale.
La marche nordique est un sport de pleine nature, accessible à tous. Elle dispense de nombreux bienfaits pour qui la pratique assidûment avec les bonnes pratiques techniques. C’est un sport complet qui en procurant de bonnes sensations entretien notre santé et notre mental. L’utilisation de bâtons et de la technique appropriée permet de bouger l’ensemble du corps de façon douce avec une dépense calorique importante.
Une pratique régulière apporte de nombreux bénéfices, principalement :
La marche nordique se pratique essentiellement en pleine nature, sur des parcours variés. Elle est très agréable avec des situations de marche très différentes : montées, descentes, dévers. Elle se déroule sur terrain herbeux, sur sentier ou encore sur chemin plus dur avec parfois quelques obstacles à franchir, le tout en toute sécurité. Elle permet de prendre confiance en soi. C’est un sport ludique et divertissant.
Yves et Thierry vos animateurs organisent les séances de marche nordique tous les mercredis et samedis de 9h à 11h. Elles sont décomposées en 15 mn d’échauffement pour préparer nos muscles à la pratique physique, 1h30 de marche entrecoupée d’exercices techniques ou de renforcement musculaire et d’environ 15 mn d’étirement pour un retour au calme et à la décontraction. Nous marchons sur plusieurs sites à proximité de Chelles pour varier les parcours proposés et la nature des terrains de marche. Les marcheurs reçoivent un message la veille de la séance indiquant l’heure et le lieu de rendez-vous.
Les animateurs de Chel’Loisirs seront là pour vous conseiller sur les techniques de marche, sur les matériels spécifiques mais aussi pour vous guider tout le long des parcours. Ils seront à votre écoute pour que les séances correspondent à vos attentes et se déroulent en toute convivialité. Le club organise des journées à caractère festif et participe à des manifestations de marche nordique organisées par d’autres structures.
Envie d’essayer la marche nordique, il suffit de contacter les animateurs et le club prêtera les bâtons adaptés durant la séance d’initiation.
Animateurs bénévoles :
Tarif annuel : 26€ + Licence / Assurance de la fédération Française de randonnée (obligatoire)
Jours : le mercredi de 9h à 11h et/ou le samedi de 9h à 11h
Reprise de l'activité : Mercredi 18 et samedi 21 septembre 2024
Compte tenu du nombre de places limité et des spécificités physiques demandées, les animateurs de l'activité marche nordique ne valideront les inscriptions qu'à l'issue des séances d'essai.
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